１２日 今日もCoCo壱

起床５時半

昨日も２２時に寝たのでスッキリ起きれました

朝飯食べて６時半に出発

現場は順調で今日は１７時に終了

明日は待機が増えそう

予定は金曜日に終えそうな感じ

夜飯の写真忘れました

今日はロースカツカレー＆シーザーサラダを注文

帰宅し自重トレ

コアトレ４分２０秒

↓

腹斜筋６分

↓

コアトレ４分ん２０秒

↓

腹斜筋６分

各セット２セットずつ

今日もたくさん追い込みました

シャワー浴びて自由時間

セントレア　ANA B737