2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧
昨日は案外早く寝れたので起床時は問題なく起きれました 朝飯食べて出発 今日は大雨なので車で出勤 仕事は定時で終了 今日は筋トレしないで疲れを加味して何もしな 早く消灯心がけて２２時消灯 「今日の１枚」 HONDA JET
起床６時 ７時のシャトルバス乗って基地へ ９時航空祭スタート スケジュールはこんな感じ 最後の飛行開発実験団の飛行を注目してます T-7でのオープニング 浜松救難隊による救難展示 入間基地C-2輸送機 開口 浜松基地T-4 ＆ T-400 岐阜基地 飛行開発実験団F-…
起床６時 土曜日もお仕事です うーんなんかやる気が起きません まぁみんな同じこと言ってるのでしょうがないw ゴールデンウィーク連休後の土曜日出勤辞めてほしいな〜 そんなこと思いながら仕事は定時で終えて帰宅 帰って直ぐに自転車の洗車 入念に洗車しま…
起床６時 今日は相方がお休みということで実家行くことのこと 方向が一緒なので車で会社へ向かう 定時で終了 相方と合流して帰る 携帯の保護フィルムが割れてしまったのでドンキで新しい保護フィルムを購入 夜飯 たくさんのおかずを買ってきてくれました 「…
起床６時 天気がいいので自転車で通勤 朝飯は全粒粉のパンにバターつけて食べる ７時１０分家出て会社へ 丁度いつも１時間で到着 定時で終えて帰宅 ちょっと筋トレ 山澤さんの大胸筋鍛える動画を見ながらトレーニング www.youtube.com いつもお世話になって…
起床６時 パッと目覚めたらまだ５時半だった 外はすごく明るくて勘違いで起きてしまった まだ３０分あるので２度寝 自転車で通勤 １時間で到着した 仕事は定時で終了 夜飯 シンプルなご飯です 美味しゅうございました 特に変わったことがない１日でしたw 「…
起床６時 朝起きたら残念ながら雨で天候不安定 自転車辞めて車で 自転車と同じくらいの所要時間で到着 定時で終えた 相方から電話あって買い物行ってきてと薬局へ 買い物終えて帰宅 とてもヘルシーなご飯です 相方の作ったご飯 美味しかった 「今日の１枚」 …
起床６時 今日は天気もいいので自転車で通勤 ７時１０分ごろ出発 １時間くらいで会社に到着 仕事は定時で終了 帰宅後はシャワー浴びた 夜雨が降ってくるので仕事帰りの相方を拾う 家帰る前にスーパー寄って買い物 夜飯 お寿司が１０００円OFFで安かった 中々…
今日は仕事終わって夜に東京へ移動する 起床は６時 いつも通り朝飯食べて電車で通勤 仕事は定時で終え帰宅する 直ぐにシャワー浴びて移動する準備 ２０時ごろ家を出た ガソリンを満タンにおする為にコストコへ 満タンにし高速乗って東京へ 横田基地友好祭に…
起床６時 特にと言って何の変わりのない日でした 仕事も定時で終了 帰ってシャワー浴び夜飯 とてもヘルシーな夜飯 美味しく頂きましたw 「今日の１枚」 福岡空港 PEACH A320
起床６時 今日は寝不足だけど自転車で通勤 乗ってる時は調子いい感じ 仕事してると午後から眠気が凄い 頑張ってジュース飲んだりして誤魔化した 定時で終えて帰宅 今日はサイゼリアで夜ご飯 早めに寝ようと思ったけどいつもと同じ２２時消灯 「今日の１枚」 …
起床８時 今日はトリアス久山へ向かいふれあい動物園で楽しむ アメリカビーバーのえいた一家に会いに行く 朝はPRONTOでモーニング とてもクオリティの高いモーニングでした ゆっくり食べながら満喫 電車とタクシー使って久山へ １２時ごろ到着 １３時ごろえ…
起床５時半 今日は１３時５５分のフライトに合わせて家を出る 朝はゆっくりなのでのんびり過ごす 相方は夜勤明け退勤すると同時に空港へ向かう 最寄りの駅で相方と合流しセントレアへ ミュースカイで移動 セントレアの第２ターミナルから出発 １７時半到着 …
起床６時 今日出勤し明日から有給２日間使ってプチ福岡旅行 仕事は定時で終了 最近は仕事も落ち着いていてのんびりやってる 帰り際、レクサス星ヶ丘店さんから連絡入り、以前予約していたアロマオイルが入荷 家帰る前にお店寄って受け取りにに伺う 寝室にミ…
起床６時半 相方を駅んまで送ってまた帰宅 １１時に実家着いて母と栄でランチ JAZZ & COFFEE YURI カレーを注文 で東山公園向かって靴を見に行った 母がOnのCloud 5 Waterproofが欲しいと プレゼントで購入した 私もどさくさに購入 私はCloudsurferを購入し…
起床５時半 今日は早く起きた 自然起床ほど気持ちよく起きれるものは無い 喉さへ良ければ完璧なのだが… あと今日は雨なので頭痛にも気をつけたい 薬を飲んで対応、低気圧はつらいぜ 土曜日だが仕事 定時で終えて覚王山へ 覚王山お住まいの方とご飯 と言って…
起床６時 珍しく相方が私より早く起きていた 私も起きて朝飯を パンとココアを 仕事は定時で終え気帰宅 トレーニング 胸トレ２分 ↓ コアトレ４分２０秒 ユーチューブを参考にしていつもやってます この数分だが、かなり追い込めます 夜飯 今日はザ和食です …
起床６時 今日も自転車通勤 トータル３０キロちょいの走行距離でした 帰りは色んな道を試しながら走った 今日の帰りのルートは結構遠回りでした 夜飯 マンションの資料請求したら沢山集まった さぁどこのマンションを買う？ 「今日の１枚」 羽田空港 日本航空…
起床６時 アラームなる前に起きた 最近乾燥しているせいか喉の調子が悪い 水分しっかり摂ってこれ以上酷くならないように気を付ける 朝飯食べて自転車で通勤 仕事は定時で終了 通勤距離は３１KMでした 寒すぎず暑すぎずで走りやすい気候 明日も自転車で通勤…
起床６時 気分で朝シャワーした 朝シャワー気持ちいしスッキリ クルミのパンとホットココア飲んで出勤 定時で仕事終えた 帰宅後４分だけ筋トレ 胸トレ２分 ↓ 胸トレ２分 夜飯食べておやつ食べて消灯 「今日の１枚」 夜間飛行するKC-767
起床６時１３分 連休が続いて起きるのが億劫 頑張って起きて朝飯 バターパンとココア飲んで７時１５分に駅へ 定時で終了し帰宅 帰って明日の弁当用意し夜ご飯も作る 沖縄そばともやしとニラ豚を炒めた 「今日１枚」 伊丹空港 JAL B787
起床８時 朝飯はパンケーキ、コーヒー 今日は午前中ゆっくりして午後からお出かけ 午前中は家で物件を探していた タイミングよく気になっていた物件の資料が到着した うん、これは好物件！ 買いたい！と思った 本当物件見るの面白い お昼ご飯は家で沖縄そば…
起床８時 ９時間半寝た しかし深いが４２分で悩ましい 長ければ良いって問題でも無さそうだけど 相方の実家で朝飯を コーヒーとパンケーキを食べた 早速１０時から子供を預かって子守り開始 ２歳児と７ヶ月の子供２人を預かる ２歳にしては体格良くて暴れま…
起床８時 昨日は４時に寝たので当然な起床時間 相方が朝食を準備してくれました 優雅なご飯を食べながら団欒 岩政で昼食 今回はカレーうどんではなくてきしめんとカツ丼を注文 いや〜美味しい 昨日に引き続きYURIさんでお茶 ケーキとアイスコーヒーを注文 夜…
起床６時 今日は浜松から友人が遊びにくる ７時ごろ家に到着し近所のコメダでモーニング コーヒー、手作りたまごサンド、海老カツパン食べた 家に戻り荷物などまとめて栄へ 友人がApple Watchが欲しいと 栄にあるApple専門店でseries８を購入していた お昼は…
起床５時４０分なぜかアラーム鳴る前に起きた 寝足りてるのかもしれない とりあえず起きて軽い朝飯 軽いわけには理由がある そう四日市にある干物食堂で朝ごはんするから ８時ごろ出発 伊勢湾の入り口手前で渋滞にハマった 長島の渋滞かな？と思ったけどそう…
起床６時 連休前最後の出勤 怪我もなく定時で終了 相方のお迎えで名古屋駅へ向かった ミッドランドスクエアで撮影 南側から撮影 北側から撮影 西側から撮影 終えてビックカメラやミッドランドに展示されてる車見たりして帰った 消灯は２２時くらい 「今日の…
起床６時 アラームかけ忘れたと思って突然起きる 時計を見たら５時４０分だった ２０分寝てまた起きた 仕事はて時で終了 トレーニング コアトレ４分２０秒 ↓ コアトレ４分２０秒 ↓ 胸トレ２分 ↓ 胸トレ２分 回数ではなく秒数で攻めるように最近はやってます …
起床６時４０分 今日は相方の起床時刻に合わせて起きた 私はセントレアへ 相方は仕事へ ９時ごろセントレア到着 離陸前のSTARFLYER 離陸前のCHINA AIRLINES 離陸前の全日空 １４時ごろ撮影を終えて１５時帰宅 腹が減ったのでうどん茹でて軽い昼食 夜はサイゼ…
