2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
もう明日から１２月 早いものだ まだ冬らしい気温では無いのが不思議だが２０２２年もあと少し 片づけや部屋のレイアウト考えよう 通勤は自転車で 明日からまた気温が下がりそうなので服装が変わりそう ちょっと保険で温かい服を常備して仕事行こう 風邪引か…
今日はたくさん雨が降った 窓にもたくさん雨粒が付いてる こんな日は部屋中でも自転車が乗れるあの機械が出番 雨の日に限らず時間のない方や外で走るの苦手な方、どなたにも持っていて後悔しないアイテム。これは私は買って後悔してない。むしろ買って良かっ…
仕事から帰って来て早速アブローラーを実施 ２０回を３セット 無理のないフォームで浅くゆっくりやった。 明日筋肉痛確定やな 夜飯 夜は相方が作ってくれた美味しいご飯 お風呂のお供 これ１つあれば全然大丈夫
相方の送迎してZWIFT 今日は４５分適当に回した 沢山汗かいていい練習でした 昼から親とご飯 一旦実家行って合流 栄行ってランチ Fridayで初めてランチした とてつもない量でお腹一杯 ここはスポーツ観戦しながら食べられるので今度相方と行こうと思う 今日…
起床１０時近かった 昼飯兼ねて朝飯を食べた 今日は愛知県県政１５０周年という事でブルーインパルスが上空を飛ぶ 最初は家で鑑賞しようだった 気分が変わってしまい名城公園でブルーインパスを見ることに 電車で名城公園に向かい撮影スポットを探した １３…
今日は創立６０周年記念で長島スパーランド横にある花水木で宴会がありました 仕事は１５時で終え、各自花水木へ向かった 到着し先輩と温泉に入る 話しながらサウナを満喫 ５セットくらい繰り返した後にお湯に浸かりくつろいだ 宴会は１８時半からでそれまで…
今日も定時で終えて車で帰宅 相方と駅で合流し帰った 帰ってすぐアブローラーをやった ２０回を３セットプラスαで体幹も 夜飯は大盛牛丼と納豆 食後はカフェラテ飲みながらブログを書いた 写真ないと寂しい日記になるな ナンかしら載せないとｗ
仕事は定時で終了 帰宅して夜飯前にプッシュアップをやった ２０回を２セット 今日のトレーニングは終了 夕飯は豚キムチ食べた 消灯は２３時
気温の変化あって服装のチョイスが難しいこの頃 動き始めると体が温まって汗がで暑くなる １番嫌なのが汗冷え 汗冷えをするととんでもなく体力が奪われやる気を下げる 話が点々としてるが冬は特にインナーに気を使って服装をチョイス 保温かつ発汗性あるイン…
起床６時２５分 寝坊してしまった ちょっと急いで準備して車で会社へ向かった 研修期間を終えて今日から本格的に仕事を始める 工場も決まって新たに覚えること覚えて仕事に取り組む 先輩について仕事を進めた スクリューの羽巻きをする 凄いハード、とてつも…
起床６時半 相方の送迎があるので起きる 朝飯は卵ご飯とみそ汁、ホットカフェラテ 送迎を終え帰宅しリビングでネットフィリックス見ながらゆったり すると睡魔にかかりソファの上で寝てた 起きたら１２時になっていた まだ寝れたのでもう３０分寝た 結局１３…
今日は朝から浜松行って浜名湖１周することに って到着して自転車組み立て終わったら着替えてた相方が忘れ物した そうジーパン 豪快にパンツを忘れてました 本人はジーパンでも問題無いって事で少しだけライド 舘山寺の公共駐車場に車止めた 相方がパンツ忘…
自転車で通勤 この季節は服のチョイスが大変 走り始めは寒いけど２０分も経てば体が温まって暑くなる 難しい なので前半は寒いの我慢して薄めにして出勤してる 夜飯 今日はふるさと納税の返礼品で頂いたもつ鍋を食べた スープの油が美味しい 当然お肉も美味…
お弁当は前夜のご飯作る序に準備 ボリュームだけをテーマにいつも作ってます 今日も自転車で通勤 片道２０キロなのでいい感じに体が温まる 仕事を定時で終えて帰りも自転車で帰宅 往復４０キロ完遂 野菜刻んで炒めた 肉は牛肉 前回夜にコストコ寄ったら豚肉…
起床６時 いつも通りの時間で起きれた 自転車で通勤するのでしっかりご飯食べた 色んなルートを試しながら走る どのルートが早いか試してるけど、今のところ名古屋駅経由が早い 今池経由も良いが４分くらい名古屋駅経由の方が早い 仕事定時で終えて帰宅 夜飯…
起床６時 今日は自転車で通勤 片道２０Km弱なので１時間くらいの予定 ガーミンのデータを確認すると経過時間は１時間１１分くらい 思っていた時間通りでした 帰りも同様、ほぼ同じ時間だった 今日は相方が塩のサバ焼きを作ってくれました めちゃくちゃ美味し…
起床６時 今日からまた部署変わるのでちょっと早めに家を出る 定時に終えて家に帰る 帰ると既に眠気がヤバい とりあえず夜飯食べた 食べ終わると睡魔に襲われソファで寝てしまった ２１時～２３時まで寝ていた 夜飯 ソファから起きてしっかりベット入って寝…
起床５時半 車の中で車中泊なので目覚め悪い 夜中蚊とバトルしなが寝ていたので熟睡出来なかった 今日は航空祭なので気合い入れて参戦する 岐阜基地航空祭 １１時から雨の予定で心配 しかし雨降る前に全ての工程を終えた 終えた後に雨が降り出すという神掛っ…
今日は各務原で翌日行われる岐阜基地航空祭の機動飛行がやる 起床は６時半 起きて卵ご飯食べて出発 高速使って各務原へ向かった 駐車場止め撮影場所を確保 既に凄い人だかり 機動飛行 予行訓練 F-2 ９時５０分～１０時１０分 F-15 １１時００分～１１時２０…
仕事終わりに前の会社の先輩とご飯 べトコンラーメン食べるつもりが定休日で岡田屋に変更 相変わらず美味しい ばりそばお気に入り 帰って映画見てたら０時なっていた
１３日は岐阜基地航空祭なのだが、天気が芳しくない どうか良くなってくれることを願う 夜飯 ペンネを沢山茹でた コストコのトマトソースとひき肉を融合した感じ 消灯は２３時くらい
奇跡的に取れた１枚 たまたま飛行機と被った所を撮影できた 夜飯
シャッタースピードが１００を切る設定なのでどうしても腕で固定は難易度高い 流れは写真の通り ４４２年ぶりらしい。カメラ買って良かったなぁと思った
起床は６時 １週間頑張るぞー とにかく覚えて覚えて１日でも早く仕事を覚えられるように努力する 仕事終えて夜飯 野菜炒め作って２２時ごろ消灯
起床は６時半 相方の送迎を行って大阪にある伊丹空港へ ２時間半くらい運転して到着 伊丹空港到着１１時 近くのセブンで買った豚焼きそばが美味しかった １５時半くらいに伊丹を出て家に帰る 帰ったのは１８時くらい 相方が戻るまで家事をする ご飯食べて２…
起床６時 早く起きた リビングでのんびりして相方を駅に送る そのあと直ぐ練習 練習終えて長久手へ 銀行言って用事を済ませる 千種区にあるグリル プリンセスでランチ 午後からは先輩とランチ 以前勤めていた先輩とご飯 近況の話をしながら食べた 食べた後は…
起床７時 相方を駅まで送った 家に戻りまた寝た 今日は１日家に出ることなく終わった 寝たり映画見たりして時間を潰した そういう時もあるだろう 夜飯 当選しました また楽しみが増えた
起床６時 今日行けば明日から４連休です 頑張って何事も無いように仕事しようと思う 朝は卵ご飯食べて出社 淡々と仕事をやっていたらあっという間に時間になった 今日は相方が実家に行くという事だったので一緒に通勤 帰りも一緒に帰った 夜飯 消灯は２３時…
起床は６時 いつも通りの起床で朝飯を食べる 今日は卵かけご飯 仕事は最近暇だ たまにはそういった事も有りだろう 提示で終了 帰宅した 今日は練習なし お風呂入って夜飯 夜飯 沖縄の麺を使った焼きそば 食べ応えあっておいしい
起床６時 朝飯は鯖缶と白飯 結構朝にしてはガッツリ食べて仕事に向かった 仕事はとにかく溶接の練習 先輩から沢山のアドバイスを貰いながら練習した 今晩は栄でご飯 上空が曇っていて神秘的 JAZZ&COFFEE YURIさんでご飯 チキンライスの大盛を注文 お腹いっぱ…
