２６日 自転車通勤

久しぶりに自転車で通勤

心拍は140bpm以下を意識して負荷はかけない

で、ポジションをちょっとイジった

サドルを上げてハンドルを下げた

ブラケットがだいぶ下に向いた

結構エアロな姿勢ができた

仕事は定時で終えて帰宅

妻は病院の人たちと飲み会で居ないので１人飯

麻婆豆腐を作った

お皿ギリギリで収まった

危なーw

妻が２３時くらいに駅に着くので迎えに行く

ゲームして時間潰していたので良かった

消灯は０時