2025-01-01から1ヶ月間の記事一覧
起床5時半 明日から6時起きにしようと思う シンプルに少しでもたくさん寝たいw いつものルーティンでトースト、コーヒー作って出勤。 仕事は定時で終了 真っ直ぐ帰宅 夜飯 妻がお休みで作ってくれました 岐阜タンメンの袋で作ってくれました いい塩っぱさ美…
起床6時12分 アラーム押して2度寝してしまった 寝坊だ〜 急いでトースト作って6時45分家出る 会社には遅刻する事なくいつも通り 定時で終えて帰宅 今日は買い物ないので真っ直ぐ帰宅 夜飯 魚を用意してくれた 煮付けで美味しかった！ 消灯は23時 風が強く寒…
起床5時半 トースト作って出勤 会社着いてトーストとヨーグルト食べた 仕事は定時で終了 帰り途中にちょっと買い物 ホームセンターと業務用スーパー 排水ネットと食材を買って帰宅 夜飯 トレーニングしようと思ったけど 体が疲れてるみたいだから家で自重ト…
起床5時半 卵ないのでトーストなし ちんすこうとバナナ持って行った 仕事は定時終了 仲良い75歳のおじいちゃんに コーヒー奢ってくれた（Iさん） 帰り途中にコストコで買い物 コストコも遂に160円突破 値上がりだ！！ 帰宅してちょっとだけ自重トレ プッシュ…
起床7時半 起きてランニングウエアに着替え走った 朝ランニング 堤防を3周くらい走った 風が強くたくさん体力取られた まぁ無理はせず淡々と走る 朝飯 走った後の朝食 タンパク質しっかり補充 義父の37日目のお手合わせ しっかりお唱えした 15分程度で終えて…
起床5時半 トースト作って出勤 今日は土曜日なので交通量少ない いつもより15分くらい早く着いた 仕事は定時で終わり 帰りは妻実家へ の前に買い物 義母が結婚記念日という事で薔薇を買った 3000円分で綺麗に作ってくれました 実家着いて夜飯 風呂入った 夜…
起床5時半 トースト作って出勤 仕事は定時で終了 夜飯前にランニング 今日妻居ないので1人飯 ゲームして23時消灯 そう言えば今日1日頭痛かった たんこぶみたいなの出来てたけど いつ頭ぶつけたっけ？って1日考えてた笑
起床5時半 いつものようにトースト作って出勤 仕事は定時で終了 最近仕事が暇だ 帰宅して夜飯 今日はコッテリ系を 麻婆豆腐に豚肉入れてボリューミーに お風呂入る前にちょっとだけ自重トレ プッシュアップ20回 アブローラー20回 しっかり筋肉に刺激入れた …
起床6時半 朝飯 義母さんの朝飯をいただく お味噌汁が美味しい 朝から鮭食べられるのもありがたい 仕事は定時で終了 妻のお迎えで帰宅 ランニング 夜飯前にランニング 調子が良かったので同じ道を2往復し少し長めに走った 夜飯 プイッと鍋のキムチ鍋 消灯は2…
起床5時半 妻が2連休なので実家へ帰る 私の通勤のタイミングで一緒に乗って帰った 仕事まで時間あるので時間潰しにマックへ 朝飯でチキンバーガーとメガマフィンを食べた 仕事は定時で終了 妻のお迎えで一緒に帰る 「かいすい」で誕生日会を開いた ここは量…
起床5時半 今週も始まった 6連勤なので気長に頑張ろうと思う 朝飯はトースト作った 食べずに会社着いてから食べる その方が腹持ちがいい 仕事は定時で終了 妻が夜勤明けで帰っていた 夜飯はお鍋 夜飯 ご飯2つ 白いのはサメ タチヤでよく買うやつ これが美味…
起床7時半 朝飯 午前中は買い物でタチヤへ 鍋で使う野菜や諸々購入 その後は薬局で日用品を買った お昼はマックでドライブスルー ビックマックセットを購入 妻はハッピーセット 12時なろうとしているところだったけど 並んでなくてラッキー 店員さんはたくさ…
起床5時半 トースト作って出勤 会社着いて朝飯食べる 仕事途中、 妻からLINEきて「夜外食しよー」ってきた 定時で終えてコストコとコメリ寄って帰宅 妻も帰ってきたので 近所のブランコビリーでお肉食べに行った てんこ盛りのサラダ 200gロースステーキを注…
起床5時半 昨日に引き続き朝飯は会社着いてから食べる 目玉焼き作ってパン焼いてトーストを作った ケチャップとバターで味付け １日おきにランニングやっているので予定では今日は走る日だ 仕事は定時で終了 夜ラン 予定通りランニング コンディション上がら…
起床5時半 目玉焼きとパンを焼いて トースト的なの作った 会社着いたからトースト食べて仕事 仕事は定時で終了 帰り途中に昨日寄れなかったコストコのガソリンスタンド駆け込みのせいで大渋滞 並ぶ時間勿体無いと思い諦めた 今日は空いていたので給油できた …
起床5時半 今日は目玉焼きとパンをオーブンで焼き車で食べる事にした コーヒーはいつものようにドリップ いつもより10分早く家を出た 渋滞無く快調に進んで会社到着 30分以上早く着いたと思う 帰宅して少しランニング 30分弱走った ぼちぼち走って大会挑もう…
起床6時半 年末年始は8時起床が多く 仕事初めは起きられるか心配だった 意外と起きられた 寝坊して遅刻することなく行けたw 朝飯 義母さんの美味しい朝飯 腹一杯食べて出社 久々の仕事 まずは皆さんに感謝の一言を伝える 定時で終えた 実家寄って妻と合流 帰…
起床8時半 甥っ子と妻共に起きたので朝飯を作る 目玉焼きとヨーグルト、バターパン 私は少しトレーニング ランニングをした 2月9日にマラソン大会あるが 順位はともかく完走を目指して頑張る 昼飯は甥っ子と岩政 ざるそば大盛りと味噌カツ丼 腹一杯食べた 実…
起床8時 お昼過ぎあたり甥っ子と打ちっぱなしへ 朝飯 業務用スーパーで買った豚の味噌煮込み だいぶ油多くてくどかった 買っていくならチキンカラースパイとトマト和えキャベツロールの2つかな？ 13時くらいから甥っ子と打ちっぱなし 2時間くらい休憩しなが…
起床は9時 たくさん寝た でもまだ寝足りない… とりあえず起きてリビングでコーヒー飲んだ お昼に親戚がやってる沖縄料理にお邪魔する https://www.instagram.com/2.magukuru?igsh=NGIwNm9pd21yNW5z 結構久しぶりに食べました 食べたい食べたいと思っていだか…
9:45告別式 最後のお別れの日になった 楽しくビールや泡盛飲んで 話が盛り上がったのを思い出すと心寂しい そんな思い出も作れたと思えば 寂しいとは思わないな ポジティブにいこう 10:45出棺 火葬場行く前に57年間勤めた職場の前を通った 皆さんに見届けて…
起床8時 やる事たくさんなので1つずつこなす お饅頭を引き取りがてら駅で甥っ子と合流 イオン行って甥っ子の礼服を購入 13時故人送迎 葬儀場まで義父が運ばれた 私たちも後ろに付いて行って 儀式に参加させてもらう 18時お通夜 たくさんの方々にお越しいただ…
起床8時 11時くらいに自分の家帰って カメラを取りに行き、1時間くらい時間あったのでリビングでゆっくり 睡魔がやばい 実家に戻る途中も睡魔に襲われながらの運転 ACC制御で凄い助かった なんとか家戻って仮眠 20分くらい寝られた 14時50分起きて妻と義母で…
起床8時半 ゆっくり寝れた 疲れも100%抜けたわけではないけど それなりに元気になった 朝飯 今日の予定は親戚の子を2人乗せるのと 会社へ顔出してお通夜やお葬式の予定を伝えに行く 10時半に家出て親戚の子を1人と合流 朝コメダ間に合わず親戚の子おすすめの…
6時半に起きた 状態が良くないという事で 急いで準備し病院へ 8:57 息を引き取った 義父が勤めてる職場を快く紹介してくれたり一緒にお弁当食べたり世間話や職場以外で2人でご飯食べに行ったりと2,3年という短い間でしたが楽しい思い出は作れました。強いて…
起床7時 起きてお雑煮を頂く 目玉焼きは自分で作った 本日は妻実家でのんびり 夕方あたり家出て 病院へお見舞い 義父の状態が良くない 1度家帰って荷物をまとめ再出発 更に状態が良くないと連絡入り急いで病院へ 親戚の方々勢揃いで義父を見守る 息を吹き返…
6時半 緊急の呼び出しで妻実家へ 道中で親戚の子と合流して一緒に実家へ 義父が肺炎で病院へ運ばれてしまった そのため私たちは実家で待機で 義母が病院で対応 夜飯 バタバタで夜飯も作る元気ないのでほっともっとで7人分くらい買って家で食べた
トイレで1度目覚める なぜ仏間で寝てるのか分からない トイレで2回嘔吐してから記憶がないw 2度寝して起きたら9時くらい リビングへ顔出した 非常に体調悪い… お腹がぐるぐるで気持ち悪い とりあえず安静して回復を優先 10時ー13時、14時ー16時の間は全て睡…
起床6時 朝起きてランニング ランニング 4.25km 144bpm 5:53/km 体調崩してからランニングする元気がなく今日ようやくランニングできた 久しぶりなのでペースはジョグペースでゆっくり 妻実家でみんな揃って新年の会食 10時オープンのコストコで買い物 お寿…
起床3時半 師崎へ向かい初日の出を見に行く 4時に家出るが忘れ物… 大事なカメラを忘れてきた 4時半に家出て妻実家へ 5時半到着して親戚の子と合流して師崎へ 知多半島道路通って6時半に師崎着いた あまり人のいない穴場スポットで日の出を見た 7時初日の出 …
