７日 2mmサドル上げてみた

朝の通勤は自転車

往路Tarmac SL7 距離25.28km 時間1:00:58 パワー117w 心拍132bpm 

サドルを2mmほど上げて乗ってみた

下視点に行くと踵から落ちてしまいパワーが逃げてしまう感覚がある

サドルを上げて強制的に爪先から行くように矯正した

乗ってみると悪くない

もうちょっと乗ってみようと思う

帰路は向かい風でヒルクライムしてる感覚

良いトレーニングだった

夜は妻特製の焼きそば

麺が太くてとても食べ応えがあった

全部は完食できなかった

消灯は２３時

「今日の１枚」

セントレア　タイ国際航空