起床８時
夜中にかけて雨が降り路面が濡れてるためランニング
初タイツを試して見た
ランニング 時間38:36 距離6.01km 平均心拍152bpm
タイツは走りやすく快適
膝部分も温められるのでGOOD
久しぶりに走ったけど、動いてないとしっかり鈍るので体は正直だ
コンスタントにトレーニングする事は大事だと改めて実感した
朝飯
会社で貰ったパンを積極的に使って食品ロスを無くす
冷蔵庫にあった紙パックタイプのコーンスープを鍋で温めた
妻と一緒にグランツーリスモ７を楽しむ
ちょと早い夜飯ですが近くのサガミで年越し蕎麦を食べた
追加でとろろそばを注文
買い物して２０時ごろ帰宅
年越しまで起きてようと思ったけど眠気が勝ってしまい２３時半消灯
「今日の１枚」
