起床5時半 プロテイン飲んで会社へ 今日は1本早いバス乗って駅で余裕を作る 仕事はいつも通り1時間残業 納期が短いものばかりなのでちょっと急ぐ 最寄りの駅から家までランニング ほんの少し10分だけランニング 寒いけどちょっとだけ汗かいた 夜飯 お風…
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