２９日 大雨によりZWIFT３０分

今日はたくさん雨が降った

窓にもたくさん雨粒が付いてる

こんな日は部屋中でも自転車が乗れるあの機械が出番

雨の日に限らず時間のない方や外で走るの苦手な方、どなたにも持っていて後悔しないアイテム。これは私は買って後悔してない。むしろ買って良かったと思ってる。

バーチャルで勾配が出た際にフロントの機械が動いて勾配を再現してくれる。体への負荷がプレスされて実際に走ってる感じを出してくれる。

３０分ペーサーに付いて終えて

良い汗かいて終えれてので良かった

夜飯

消灯は２３時くらいだったかな～