起床６：１５ 今日は起きるの辛くて大変だった。体は常にコンディションに波があって体重が増加したり、身体が疲れていたり良いコンディションだったりとか。様々なのでいつも起きる時はコンディションチェックしてる。 朝飯食べて会社へ行く準備。朝飯はオ…

起床は7時くらい。確か1回6時くらい起きたけど、流石にまだ眠かったから2度寝。 ダラダラ寝てるのも嫌いだから本腰入れて起床し、練習に備え朝飯を食べる。 炭水化物をたくさん食べた。エネルギーを蓄え練習に備える。流石にこれだけ食べておけばハンガーノ…