気温の変化あって服装のチョイスが難しいこの頃
動き始めると体が温まって汗がで暑くなる
１番嫌なのが汗冷え
汗冷えをするととんでもなく体力が奪われやる気を下げる
話が点々としてるが冬は特にインナーに気を使って服装をチョイス
保温かつ発汗性あるインナーを選ぶ
私が使ってるのはパールイズミさんが出してるフォームフィットドライアンダーです
保温効果あって発汗性を伴っていいインナーです
着心地は癖のない普段でも問題なく着れます
私は仕事でも着ることが有るくらい愛用してます
会社まで自転車で通勤
良いエクササイズだ
往復３０キロ走った
