起床は昨日０時ごろに寝たので６時くらに起きた。起きた感じ眠いってことも無く気持ちよく起床。朝飯はコーヒーだけ飲んで出社。
12.01km 31:52s NP174w TSS24.3 272kj
昨日に引き続き自転車で出社。楽なペースで一切追い込まずに会社に到着した。気温も落ちてるから汗すらかかない。インナーもまだ15℃で十分。もっと極寒なったらインナーも考えよう。
７：４５～２１：５０
今日も現場は長くなった。帰庫時間は２０時くらいでトヨタから帰ると時間掛かる。しょうがないが特に今日は交通状況が良くなかった。帰庫した後は片づけして事務仕事。ＰCいじりながらやることを済ませる。何だかんだやっていたら２２時近くなってびっくり。あっという間だ。
11.99km 30:25s NP124w TSS11.7 187kj
気持ちよく流して終わり。夜もだいぶ遅いので、車の数が少ない。仕事が忙しい分、こうやって自分の好きな事をやりながら帰宅するのも悪くない。むしろ気持ちも落ち着いて疲労回復だ。
家に帰ったのは23時近く。気温も下がって寒い。しかし自転車に乗っていればある程度の体温まで上がるので 、寒さを感じない。
帰宅してシャワー入って夜飯。
夜飯は麻婆豆腐作りご飯突っ込んで麻婆丼。
消灯したのは25:30くらい。明日は10:40から診察の予約入ってる。ギリギリまで寝て、しっかり疲労回復に努めよう。
