起床５時半
昨日は２２時に寝たので起きるのもストレスなかった
スッキリ起きて朝飯
６時半ごろ出発
１８時くらいまで仕事
夜飯
メインのカレー撮るの忘れてました
何年振りのCoCo壱だろう？
メニューやセット等色々変わってました
提供携帯が変わってよりお客様目線だなと感じた
CoCo壱は高いイメージだけどセットがあると親近感上がる
帰宅して筋トレ
コアトレ４分２０秒
↓
プッシュアップバー２分
↓
コアトレ４分２０秒
↓
プッシュアップバー２分
やって終了
かなりきつかったです
いいトレーニングができました
残り時間はゆったり
消灯は２２時くらい
「今日の１枚」
