2025-04-01から1ヶ月間の記事一覧
起床6時 ゴールデンウィーク前 いつも通り朝の準備して出勤 駐車場で朝作ったご飯、目玉焼き、韓国海苔を食べて仕事 定時で終えた 帰宅して夜飯 妻は仕事場でBBQがあるので1人飯 夜飯 昨日の残りのカレーを食べた サラダは自分で用意 妻帰ってきて一緒に晩酌…
起床8時 朝はゆっくり たくさん寝た 朝飯 10時くらいからゴルフ練習 出川町にあるリバーデールゴルフクラブで練習 今日は76球打った Pを中心に練習した 中々いい手応え コンスタントにいい球を打てるようにしよう 帰りにタチヤで買い物して帰宅 昼飯 そうめ…
起床6時 朝はゆっくり 7時15分くらいに家出た 会社には45分に到着 今月ラストで次は６月 20時くらいに終えて帰宅 帰ったのは21時くらい 夜飯 妻がカレーを作ってくれました 具たっぷりで美味しかった 晩酌 私はクランリベット、妻は余市 消灯は0じくらい明日…
起床6時 今日は給料日だ 嬉しいってわけでは無いけど そういう日だって事だけは意識しとくw 定時で終えた ランチで会社近くのナンカレー屋さん寄った 先輩が美味しいと言っていたので楽しみだ 実際に言ったら美味しかった これはリピ有り 夜飯 妻不在なので1…
起床6時 朝飯は目玉焼き、ご飯、梅をパッキングして出発 会社の駐車場で食べて仕事 定時で終えて帰宅 夜飯は妻が作ってくれました ヘルシーな消化に優しい料理でした 美味しかったです 21時から練習 110球ほど打った 今日は迷走していた 頭で考えすぎていい…
起床6時 仕事の準備して出発 定時で終えて帰宅 夜飯 甥っ子から貰ったステーキを焼いた 最初何個でも食べられるかな？って思ってたが終盤めちゃくちゃキツかった… なんとか食べられたけどw 夜練ゴルフ 106球 7i/58°/U3 動画を参考にして膝をＬ字に意識して打…
起床6時 今日はトレーニングなしで早く寝る作戦 定時で終えて帰宅 妻は夜勤で居ないので1人 妻が夜勤前にサラダとご飯を用意してくれた ありがたやー 朝飯 夜飯 晩酌 2杯ハイボール グレングランとタリスカー タリスカーは黒胡椒、トマトジュース混ぜて飲ん…
起床6時半 週初めの月曜 今日は疲れが半端ない… しかも起きたら6時半という絶望的な起床時間w ダッシュで準備して出勤 それでも朝飯のコーヒーと目玉焼きとご飯、梅は作れた！ 仕事は定時で終えた 帰りにファミマ5件寄る 目当ては白州のミニボトル 念願の白…
起床6時 家から竜泉寺ゴルフは 15分くらいなので朝はゆっくり 8時ショート開始 初めての竜泉寺ゴルフのショートなので 右も左も分からない状態だった 8時前にも関わらず店員さんに「もう始めて下さい」と言われた 受付済ませたら始めていいスタイルで自由だ …
起床6時 朝は竜泉寺で練習 打ちっぱなし 165球 暑かった… タオル忘れて後悔 ユーティリティの練習で苦戦 改善しないといかん 朝飯 コーヒー、水、トマトジュースと豊富なラインナップw スープはグリーンカレー 午後まで時間あるので家でのんびり 昼飯 そば20…
起床6時 仕事なので朝はいつも通り ご飯炊くの忘れたので 目玉焼きと生ハム詰めて会社へ 定時で終えて 名古屋中スポーツセンターへ ダンベルトレーニング ブルガリアンスクワット12kg20回 スクワットランジ12kg20回 計4セット かなりきつかった 筋肉にかなり…
起床6時10分 今日もご飯と目玉焼き詰めて出発 朝通勤 朝飯 会社で食べた 定時で終えた 仕事が無さすぎて暇だ 退勤後ライド 途中右レバーの調子が悪く スペシャライズド名城店さんへ いつも担当してくれる メカニックさんに直していただきました とりあえず様…
起床6時 会社で朝飯食べた 最近は米にしてパンは辞めてる 特に理由は無い 定時で終えた 今日は妻と一緒に来たので帰りも一緒に帰る まぁ色々と家の事情について聞いた 夜練 打ちっぱなし95球 今日は動画を撮りながら自分のフォームを確認 当りが悪い時といい…
起床6時 今日はご飯と目玉焼きをタッパに詰めて出勤 会社の駐車場で食べた 定時で終えた 夕方辺りから急に冷えて寒かった 寒すぎてダウン着た 体感温度5℃くらい そりぁ寒いわ〜 夜飯 妻が帰ってくる前にパスタ作った ツナと野菜、醤油と塩胡椒で味付けして完…
起床6時 トースト作って出勤 仕事は定時で終了 コストコ行ってウィスキーの状況確認がてら日用品を買った 残念ながらウィスキーはいつも通りで目当ての「白州」「山崎」「響」は置いてなかった 夜飯 サメのお肉を焼いてくれて食べました プリってしていて美…
起床7時 今日は甥っ子、妻と3人で打ちっぱなし 朝はコメダで モーニングとサンドウィッチを注文 9時半くらいから打ちっぱなし リバーデールゴルフクラブで練習 180球くらい打った だいぶ最初の頃よりミート率上がった 栄で買い物 初のゴルフシューズ ADIZERO…
起床6時半 土曜日はバイト 7時15分くらいに家出て会社へ 今日のバイトはすんなりで早く終わった てか、定時で終わった ちょっと時間あるので スポーツ用品店行ったりした 夜飯 妻がお魚買ってきてくれた 油がのっていて美味しかった 知多ハイボールで晩酌 甥…
起床6時 いつも通り仕事の準備して出発 トースト作って家を出た 今日は夜友達と焼肉 まぁまぁ美味しかった 食べ放題にしては良い 帰って23時くらいに消灯
起床6時 いつも通り起きてトースト作る 目玉焼き2つ焼きのケチャップ塗って完成 妻と一緒に通勤 妻は実家行ってお母さんと一緒に買い物や手続きを済ませる 私も定時で終えたので妻のお迎えとともに帰宅 帰りにクリーニング屋で引き取りを済ませて帰宅した 来…
起床6時 目玉焼きをタッパに入れて出発 朝通勤自転車 朝飯 会社で目玉焼きとゆで卵を入れた よく考えたら全部卵だ笑 仕事は定時で終えた 真っ直ぐ帰って帰宅 夜飯 妻が作ってくれた夜飯 珍しくボリュームあってお腹一杯 美味しかったです！ ちょっとゲームし…
起床6時 今日はご飯温めて卵と韓国海苔を入れて出発 朝飯 適当にタッパに詰めて食べた 定時に終えて名古屋中SSへ 金曜夜は用事で行けなさそうなので今日行く事に ブルガリアンスクワット12kg×15回4セット デッドリフト12kg×20回4セット ダンベルランジ12kg×1…
起床7時 昨日はウィスキー飲んだので睡眠の質が落ちた やはりお酒の力は凄い 義母さんの朝飯を頂く 8時前に家で会社へ 甥っ子を駅まで送りがてら会社へ向かった 定時で終えた 帰る前にコストコで買い物 卵、バナナ、納豆、サッカーボール、ソイプロテインな…
起床7時 今日は長く手にあるリカーマウンテン、千種区吹上のスバル店、ゴルフのアイアンセットを買いいく、妻のメガネを見るなど忙しい１日。 とりあえず9時半ごろ家出て長久手へ その前に近所のスタバでコーヒーを注文 リカーマウンテン長久手店 ここはリカ…
起床6時 朝トーストとヨーグルト、スープ食べて出勤 以前勤めていた会社のお手伝い 仕事は20時くらいまでやった 夜飯 妻がおそば作ってくれました たくさん食べてお腹いっぱい 疲れたので23時消灯 明日はお休みだけどやる事いっぱい
起床6時 仕事は定時で終了 その後、名古屋中SSでウエイトトレーニング 内容 フリーウエイト ダンベルランジ18kg×20回 ブルガリアンスクワット18kg×右左10回 4セットやって今日はお終い 1時間以内に終えて帰った 納屋橋のドンキ寄ってウィスキー見たり 業スー…
起床6時 昨日と流れは一緒 トースト、おにぎり持って出勤 今日は風が強かった 往路 復路 帰りは強烈に風強くヒルクライムしてる感じ 夜飯 またまた妻に作ってもらいました 今日は麻婆豆腐！と肉じゃが！ どれも美味しくたくさん食べられました！ ゲームして2…
起床6時 今日は自転車で通勤 トーストと妻が作ってくれたおにぎりを持って出発 往路 復路 今日は風少なくて走りやすかった 自転車乗ってなかった割には走れた ダイエットには自転車いいですね 帰りは暖かいベスト着て半袖で帰った 最後の方は寒く感じた 妻が…
朝はいつも通り トースト作って出勤 定時で仕事終える 今日は妻は夜勤でいないので1人 夜飯は昨日の残りのカレーとサラダ サラダは妻が夜勤前に作ってくれた 夜飯 昨日と違うのはほうれん草のお浸し 味付けがちょうど良くて美味しかった ゲームしてのんびり…
起床6時 トースト作って出勤 いつも通りの朝だ 仕事は定時で終了 そのまままっすぐ帰宅 帰宅して夜飯作った カレーを作った にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、豚肉を炒めた 夜飯 サラダは妻が準備してくれた 最近、カリフラワーを買ってきてくれてそのまま食べ…
