起床6時 きな粉餅、お茶 7時車で出勤 定時で終えてコストコへ 1万5000円分購入して帰宅 たくさんの冷凍食品を購入した 夜飯 コストコのプルコギベイクを購入 久々に購入しました 美味しかった 筋トレ コアトレ4分20秒 ↓ コアトレ4分20秒 ↓ 胸ト…
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