起床８:００
１４時からレールなので、起床は遅めだ。いつも通り朝飯。
いつもと変わらない朝飯。やっぱり和食は美味しい。朝食をパンにしてた頃は１か月くらいしか続かなかった。ご飯に切り替えて、１か月くらい。多分飽きは来なさそう。
KICKERについてる自転車を外で走れる状態に戻す。スプロケの移動とギア変速の調整。やっぱりDi2のセッティングは楽チン。これからは、Di２離れられないよ。
SHIMANOのコンポーネントが変わるぽいので、すごい楽しみ。12速になるとか、一部無線とか。
ツールドモリコロ 2時間 午後の部
レース後のモスバーガー
EXOSじゃなくてS-WORKS 7
シャワー浴び、車で買い物。スーパー寄ったりドラッグストア寄ったり。
食材を調達。ひき肉がスーパーに売ってなかったため、ドラッグストアで購入。
ドライカレー
カレー粉で作るドライカレー。
夜飯食べて、23:30ごろには寝た。
