起床は７時
ぐっすり寝られた
昨日は０時に寝た
ぐだぐだしていたらあっという間の０時
金曜日は夜更かししてしまうw
朝飯
練習前の朝飯
いつもと変わらない朝食
違うと言ったらヨーグルトの在庫が無くなってしまったのでメープルのみ
トレーニング
自分なりに雨沢峠で追い込んだ
妻が夜勤から帰ってきてた
昼飯食いががてらトヨタ会館で車を見に行った
昼飯
近所のモスバーガーでランチした
美味しい国産肉を使ったハンバーガーが良かった
なんと言ってもシャキシャキな野菜
マックの倍の値段しますが体への負担には変えられないです
夜飯
消灯は２４時
今日も昨日と同じ時間になってしまった
