３日 練習お休み

朝飯

いつもの朝飯

フルグラにマンゴー、ブルーベリー、バナナ、オイコス

最後にメープルを投入して完成

仕事は定時で終了

夜飯

今日はパスタ

インスタントのミートパスタ＋ケチャップとバター、　玉ねぎを炒めて完成

今日は練習なしでリビングゲームして楽しんだ

レース前だけど、まぁこういうのも大事だろう

消灯は２３時