今日も自転車で通勤するために５：４０に起床。
朝飯 オイコス、ブルーベリージャムのパン、オレンジジュース コーンフロス＆チョコクリスピー
自転車でそこまで強度は上げないで通勤。
ちょっと店が開店する前にスプリントを３回やってみた。
Ｍａｘで７６３ｗでした。やってない割には結構な数値叩けたと思う。
仕事７：４５～１９：００
今日は比較的早い時間に退勤できた。しかし業務量はギューと凝縮された感じ。
帰りはまっ直ぐ家に直行。
夜飯
ご飯の量をいつもより多くしエネルギーをチャージした。
消灯は２３時くらい。明日行けば２連休だから頑張ろう。
