起床６時
良い目覚め
最近本当に目覚め良くてスッキリです
朝飯はきな粉餅
７時１０分に家出て駅へ
今日は電車で
仕事は定時で終了
仕事の方はあれやっったりこれやったりな感じ
昼飯
弁当の中身はいったて似たような感じです
毎回違うおかずを作れるようなレパートリーは無いですw
今回は昨日私夜寝落ちしてしまったので相方が作ってくれました
１８時４５分ごろ帰宅した
明日の弁当やお米を炊いた
自重トレ
今日は上半身を中心にプッシュアップバーを使って追い込んだ
同じ２分半のトレーニングを２セットやった後に体幹トレーニング
もうフラフラです
いい感じに追い込みました
夜飯
春雨を使った料理と餃子スープ
「今日の１枚」
