起床は７：３０。 体調は結構疲れてる感じ。疲労はまだ抜けてない。 でもすっごい疲れてる感じは無いから練習することも可能だけどOFFにした。 朝飯 卵を食べてビタミンを摂取。 ちょっとゆっくりて小牧基地へ向かった。 午前中は全然、三菱重工から飛び立つ…

起床は７時。意外と早く起きれた。 昨日は２４時くらいに消灯で、本当はもうちょっと早く寝る予定だったが米国株の経緯が気になってしまい寝るの遅くなってしまった。 朝飯はいつも通りのあんバターパン、オイコス、コーヒーを食べる。 朝練。 ZWIFT Dist14.…

起床は７時。意外と早く起きれた。 昨日は２４時くらいに消灯で、本当はもうちょっと早く寝る予定だったが米国株の経緯が気になってしまい寝るの遅くなってしまった。 朝飯はいつも通りのあんバターパン、オイコス、コーヒーを食べる。 朝練。 ZWIFT Dist14.…