起床５時
朝はトレーニング
午後から以前お世話になっていた会社で引越しの相談
距離68.27km 時間2:29:55 NP206w 運動量1,405kj TSS178.4
朝の６時くらいに家出て瀬戸の方へ
STIを内側に
この方が持ちやすい
しっかり踏めました
いい練習がてきたと思う
帰ってシャワー浴びてちょっと軽いご飯とプロテイン
TATARATIYAでお土産を買って以前の職場へ
家が決まったので引越しの相談を
支店長がタイミング良く居てくいれてた
話が進んで引越しをしてくれると
ありがたい。
レクサス星ヶ丘にサングラス忘れてしまい再訪問
忘れ物を貰って帰宅
スーパーフードということで自分の分も購入
相方の帰宅を待った
戻ってきて栄行って夜飯を
JAZZ & COFFEE YURI
今日は初のピラフを注文
なんとも言えない感じだが美味しい
何食っても間違えない
帰宅したのは２２時くらい
消灯は２３時半
「今日の１枚」
