ただのサラリーマンの趣味日記

主に日々の生活や自転車の事など

11日 AM: Carson 45分 PM:中部電力MIRAI TOWER スカイラン出場

 

 

起きたのは6:30くらい。

 

67.6kg

 

朝練やるために少し朝飯食べる。

 

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少しじゃなかった。結構本格的に食べた。

 

 

ZWIFT準備してCarson ー4をやった。

 

Carson -4  21.31km 44:36sec NP230w TSS61.9 557kj IF 0.917

 

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中々追い込めたのでいい練習なった。

 

 

少し昼飯的なご飯を。

 

 

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蕎麦を山芋とショウガで味付けしてぶっかけ的な感じで食べた。

 

後キムチ豆腐と肉じゃが。

 

 

12:30くらいに家を出て栄へ移動。

 

 

 

中部電力 MIRAI TOWER スカイラン】

 

結果10位でフィニッシュ。一般男性の枠で出場。200人中11位。

 

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私脚太くなったな。

 

スタート前にしっかりインタビュー受けてから出走。

 

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階段レースと自転車のケイデンスは相性が良いだとか。

 

タイムは2:20でした。他に同タイムが2人いました。

 

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近くの喫茶店で食事。

 

YURIジャズ&コーヒーでチキンライスセットを注文

 

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食事後のコーヒーも美味しかった。

 

会社の先輩が勧めてくれた。美味しいから寄ってみなって。

 

ホントに美味しかった。また行きたい。

 

 

 

大曽根のネッツ寄ってユニクロとスーパー寄って帰宅した。

 

 

 

微妙な時間にチキンライス食べたので夜は少しだけ食べよう。

 

 

 

体幹レーニングやろうと思ったけど辞めにした。

 

大人しく安静にします。

 

 

次回個人的イベントは長野県で開催される「野沢温泉 自転車祭」。

 

久々の県外の遠征になるので楽しみだ。