起床７：００ 今日も自然起床。 体調は悪くないので予定していた外練を実行。 朝飯はホットココアとサーターアンダギー２つを食べて出発。 出発した時間は８：４０くらい。 サイクリングウエアでパンツを７分丈をチョイスしようと思ったけど 流石にまだ寒い…