２月１日 豪華な朝食

起床は６時半

たくさん寝られた

ガーミンを確認すると９時間寝たらしい

豪華な朝食をいただく

仕事へ

１時間残業

マイホームに帰宅

ちょっと筋トレ

懸垂１０回→プッシュアップバー１０回→アブローラー１０回×３セット

これが１番きつい

夜飯

妻特製の鍋

新たに岐阜タンメンの出汁を買ってきてくれた

私的に岐阜タンメンのスープ好き

〆にうどん入れて完食

消灯は２３時

「今日の１枚」

航空自衛隊　F-35A