今日はこんな感じで道が凍ってます 特に日陰はこんな感じ 滑ったら痛そう 夜飯 冷蔵庫に眠っていた鮭を蘇らせたと 最近高騰によりお魚を買うに買えない状況… 久しぶりに食べるので美味しさがいつもよりさらに増す 「今日の１枚」 三沢空港展望デッキ F-15J

夜は定番の鍋 素はゆずぽんで この寒い時期は鍋に限りますね 仕事は１時間残業で終了 順調進んでいるが納期が… 帰宅してちょっと自重トレ いつものサーキット 懸垂１０回 ↓ アブローラー１０回 ↓ プッシュアップバー１０回 消灯は２３時 ちょっとゲームして…