起床６時
起きてランニングの準備
トレーニング
ランニング 5.09km Av164bpm 31:17s
久しぶりのランニング
暑いきつい、それに尽きる。
何年振りってくらいのランニングだ
継続しなくてはならない
って頭の中では思ってるのだが…
10時半ごろ豊田市の小渡町
東名ーグリーンロード使って移動
1時間程で到着
田舎暮らしもいいなと思った
12時くらいからBBQスタート
19時くらいまで話したらして解散
とても楽しいBBQでした
21時前に帰宅してシャワー浴びて22時半に消灯
「今日の1枚」
