１２月１日 自転車通勤＆アブローラー２０回２セット

本日から気温が落ちて寒くなった

自転車で通勤してる私は保険でリュック中にユニクロのウルトラライトダウンを常備

これがあれば何とか寒くても耐えられる

定時で仕事終え帰宅しちょっと筋トレ

と言ってもアブローラーを２０回３セット

明日の弁当を作った

明日の朝がスッゴイ楽

夜飯

体調管理に気を使って風邪ひかないようにしよう