本日から気温が落ちて寒くなった 自転車で通勤してる私は保険でリュック中にユニクロのウルトラライトダウンを常備 これがあれば何とか寒くても耐えられる 定時で仕事終え帰宅しちょっと筋トレ と言ってもアブローラーを20回3セット 明日の弁当を作った …
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