８月９日(土) ショートゴルフ
起床7時
妻は仕事
8時10分ごろに最寄りの駅まで送った
帰宅し甥っ子とショートゴルフへ
竜泉寺ゴルフ
ショートゴルフ
アップ無しで行ってしまった
結果はボロボロ
全く当たってなくてOBばかり…
悲しくなるくらい酷かった
やっぱりアップは大事だなと再確認
ランチ
甥っ子送りがてら栄でランチ
久しぶりにYURIでご飯
初めてタコライスを注文
普通に美味しかった
タバスコかけて辛さを増して美味しい
コーヒーとチーズケーキ
帰宅し家でのんびり
20時くらいに妻と合流
消灯は23時
８月８日(金) 結婚記念日
起床6時
仕事は定時で終えた
帰り途中に甥っ子と合流
栄で注文していたメガネの鼻パットの受け取り
クリーニングもやってもらいました
ハーブスでケーキ買って帰った
夜飯はカレー
晩酌
白州12年を開けた
素晴らしく美味しい
フルーティさが更に際立ち美味しい
ハイボールにするならノンエイジ
ロック、ストレートは12年
ハーブスのケーキ食べながら呑む
響も追加
消灯は0時
たらふく食べて呑んだ
８月６日(水) 家で自重トレ
起床6時
まだまだ暑い日々が続く
朝飯作って出勤
定時で帰宅
ランニングウエアに着替えて外出たら雷鳴り始めた…
即中止し家で自重トレ
酷い雨と雷だった
自重トレ30分ほどやって筋肉に刺激を与えた
夜飯
冷凍庫にラーメンがあったので
鍋に入れて調理し追加でもやしとネギを入れた
妻が野球観戦から帰ってきた
消灯は0時
８月５日 夜ゴルフ練
起床6時
朝飯作って出勤
定時で終えて帰宅
妻と一緒にゴルフ練
100球ほど打った
この前買ったユーティリティを試し打ち
3000円くらいで買ったユーティリティは良かった
初心者なので当たらない事もあったけど
回数重ねれば上手く打てそうな気がする
夜飯
ほっともっとで買った
タチヤで買ったタコをアヒージョ風に味付けして晩酌
消灯は0時
８月４日 夜ランニング
起床6時
仕事は定時で終えた
帰宅してランニング
ランニング
ペースは上げず（久々すぎて上げられない…）ゆっくりのんびり継続できるペースで走った
信号でのストップは無かったのでノンストレス
仕事終えてから腹が減ったのでコンビニでチキンを買った
ゆず七味味
ゆず風味と七味のちょっとしたピリ感あって美味しかった。これで300円なら安いんじゃないかな？悪魔でも緊急時のみですが…
夜飯
そうめんと野菜炒めを作ってくれました
コストコで買った豚の仕分けで1袋が多いと指摘を受けたので、今度からはもうちょっと細かく分けて梱包しようと思う。
消灯23時
