仕事終えて帰宅し自重トレ
いつもの
懸垂→プッシュアップバー→アブローラー
いつやってもキツイ
我ながら決めたトレーニングをやって継続する事は素晴らしい事だと思ってる
話を朝に戻して今日は会社の健康診断でした
朝から何も食べられなかったので終わった後はコメダで朝飯
もう時刻は１０時くらいでしたw
昼飯前にたくさん食べすぎた
しかも週末食べすぎたので少しセーブしないといけないと思ってる
会社戻って昼飯
昼はすき家
すき家のランンチを
これで五百円という安さ
定時で終えて帰宅
話を戻して自重トレしてシャワー浴びて夜飯作る
今日は沖縄そばを作りました
事前に妻に作り方聞いて作りました
何となく美味しく作れましたw
