昼から50kmライド
戸越から入って雨沢を降る逆回りルート
逆回りの方がTSS稼げていいトレーニングになる
帰宅して家で自重トレ
懸垂、プッシュアップバー、アブローラー
夜は親戚の方たちとご飯
まだまだマグロの口先まで行くには時間かかりそうwにしても日に日に重さを感じて成長してると感じる。
家で子供たちとゲーム大盛り上がり
お客様が来た時に盛り上がりの材料の1つとしてゲームを買った。
消灯は23時
さぁ明日も仕事頑張ろうー
昼から50kmライド
戸越から入って雨沢を降る逆回りルート
逆回りの方がTSS稼げていいトレーニングになる
帰宅して家で自重トレ
懸垂、プッシュアップバー、アブローラー
夜は親戚の方たちとご飯
まだまだマグロの口先まで行くには時間かかりそうwにしても日に日に重さを感じて成長してると感じる。
家で子供たちとゲーム大盛り上がり
お客様が来た時に盛り上がりの材料の1つとしてゲームを買った。
消灯は23時
さぁ明日も仕事頑張ろうー