３１日 ZWIFT B Pace３０分

６時に起きて昨晩作った弁当を忘れないようにし出発

朝飯はしっかり食べました

カレーとスープ

仕事終えて家帰って即ZWIFT

Bペーサーに付いていく

今日はコンディションは悪くない

調子いい

夜飯

残ってるカレーを全部使いきった

食品ロスは少なからず出さないように意識