１４日 定時帰宅

起床５時

スタバのタンブラーにコーヒ一淹れる

プロテイン飲んで出勤

仕事は定時で終了

病み上がりなので無理はしない

帰宅して夜飯

毎日鍋を食べてるが飽きない

美味しい

消灯は２２時

たくさん寝られるように早め早めの行動

「今日の１枚」

エアフェスタ浜松２０２３　ブルーインパルス