２２日 変わらない１日

起床は5時

体重も変わらない

体脂肪が11%くらいまで来た

体が軽い

夜飯

帰ってから妻とコストコ寄って買い物

いつも買う品々を揃えて帰宅

味噌ラーメンを作ってくれた

袋1つでこんなクオリティ高いラーメンを作れるって凄い。

Call of Dutyやって23時消灯

「今日の１枚」

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