起床４時半
５時に新栄移動して中国料理店へ
今までは日本人向けに作る中華料理店ばかりでしたが本場の中国料理を食べた
さっぱりして美味しかった
ラー油や醤油などを追加して味を楽しむ
帰宅して練習行こうと思ったけどまさかの電池切れ
サイコン諦めてガーミンウォッチを活用
４０キロ弱走った
雨沢を１本登って終わり
大量の汗かいて追い込んだ
帰宅して家でくつろぐ
寝たりYouTube見たりして体を休めた
家のベランダの掃除を
最近はかめむしが大量でその掃除が大変
虫除けを大量にかけたら自分が気持ち悪くなってダウン
夜体調悪なって寝込んだ
「今日の１枚」
