起床 ７：３０
起きて昨日よりだいぶ体調が良くなった。昨日は買い物や掃除するのも億劫なくらい体調が優れなっかた。
朝食作ってもらった。
食欲は昨日からあったけど、今日は更に食欲上がった。良い感じ。とりあえず消化の良いものを。
１２時から１４時まで寝た。
起きて昼飯
焼うどん
彼女は夜勤なので見送り、私は食材の調達。
近所のスーパー２件寄り調達終了。
さぁ帰宅して料理。
右と真ん中は腸活にいい料理を。左はただのハンバーグ。冷蔵と冷凍に保管した。
今晩の夜飯は
病み明けですけどガッツリ食べました。お腹一杯。
のんびり過ごして２４時頃消灯。
