起床6時
体重を測ると65.6kg
そこそこ食べてる割には増加してない
その分、消費カロリーが多いのだと仮定
とは言えこのまま暴食するのはナンセンスなので
自分の感覚でセーブもしながら食べる
とにかく加工食品やお菓子など
体の害になるような食品は摂取しないように心がある
若いうちは大丈夫ではない。
若いうちから食に拘り体に気を使う事が大事だと自負してる。
相方は良くお菓子を食べるのですが、このお菓子をご飯などに変えるだけで負担が減るか。
口酸っぱく言ってるつもりなのですが、食器棚下の収納を見るとコンスタントに薬局でお菓子を買ってきたる。「またお菓子買ってきてるやんw」って言う私です。
仕事終わってからLIXILショールーム名古屋にある川島織物でカーテンの視察
いいカーテンなので値段もそこそこします
取り付けカーテン代含めて41万でした
これが安いか高いかは個人の見解だろう
夜飯
夜も遅いのでお互い作る気なく近所のすき家で夜飯にした。久しぶりにカレーを注文。すき家は基本何でも美味しいので私は好きだ。
さて三沢基地航空祭も近づいてる中、台風13号（インニョン）の影響がどうも気になる。三沢基地によると8日の15時に開催の可否を決心するそうだ。どうにか開催をして欲しいと心から願っている。
「今日の1枚」
