１６日 お盆明け仕事

起床６時

体重は66.2kg 

あまり変化は無し

体脂肪は減ってる

トレーニングを始めて乱高下が激しいが体脂肪が徐々に減ってるので継続したい

朝はバターパンとアイスコーヒー

７時に家出て会社へ

お盆明けの仕事だ

今週は土曜日まで仕事だが定時で終わる

定時で終えて帰宅

行きは車少なったが帰りはいつも通りの交通量だった

夜飯

美味しい野菜炒めと中身汁

相方がお休みだったので全部用意してくれました

ソファで寝落ちしてしまった

２２時ごろにちゃんとベッドで寝ましたw

「今日の１枚」

岐阜基地航空祭予行　F-2