起床５時 朝は雨沢峠ー戸越峠を使った約９０キロのライド 朝飯はパン２つとアイスコーヒー 距離88.51KM 時間3:15:56 NP215w TSS189.1 1,475KJ ライド中パワーメーターのマグネットが取れてしまって計測できななくなってしまった 休憩の際に買ったドリンク 梅…

起床５時５０分 バターパンとアイスコーヒー食べて出勤 昨日相方が車乗って実家行ったので電車で通勤 夏休みで学生が居ないせいか気持ち電車少ない 少し快適だった ８時１０分に会社着いた 今日はお盆前で終業が早い １６時半に作業終えて本社でくじ引き お…

起床５時５０分 いつも通り朝はバターパンを 今日は相方が実家に戻って遊ぶとのこと ７時に家出て一緒に会社へ 今日は定時に上がって終了 相方も近くで待っててくれて帰路につく 実家で沢山食材を貰ってきてくれた 貰ってきてくれた食材を夜飯で使う 夜飯 近…