起床５時
朝は雨沢峠ー戸越峠を使った約９０キロのライド
朝飯はパン２つとアイスコーヒー
距離88.51KM 時間3:15:56 NP215w TSS189.1 1,475KJ
ライド中パワーメーターのマグネットが取れてしまって計測できななくなってしまった
休憩の際に買ったドリンク
梅ソルティアを一瞬で飲み干したw
今日の練習は峠でどれだけ踏めるか確認
体の限界がどこなのかを感覚で掴む
レベルは上がってるがまだレースで戦えるかと思うとその域には達してない
帰宅して自転車洗車して家事してちょっとうどん作って食べた
まだ何買うか分かりませんが…
１７時からマリオットホテルでディナー
梨杏
上 前菜の盛り合わせ
下 本日の焼きのも
上 干し貝柱と冬爪入りフカヒレスープ
下 大海老のピリ辛炒め マンゴーマヨネーズソースあえ
上 香港焼味師 羅氏の釜焼き北京ダッグ
上 フルーツ入り愛玉ゼリー ピーナッツ入りココナッツ団子
下 夏野菜入り炒飯 ココナッツ風味
どれも美味しく１７時から入ったので前半は静かに食べることができました
また機会があれば行きたいです
５２階にあるジーニスでお茶
このパフェがボリュームありすぎて途中残してしまったw
何年ぶりか忘れましたが来るとやっぱり雰囲気いいですね
席料が１９時から１５００円掛かりますが払う価値はあると思う
個人的な見解ですがw
２０時くらいにホテルでて帰路についた
シャワー浴びて２２時半くらいに寝た
「今日の１枚」
