ただのサラリーマンの趣味日記

日々の生活や自転車、カメラの事など

24日 外70KM弱サイクリング

 

 

6時50分に起きて相方の弁当を作った。

相方の送迎後、ちょっとご飯を作った。

炭水化物摂ってライドに備えた。

食べ終わると、まさかの睡魔に襲われた。

無理はせず寝た。

起きたら12時くらいだった。

結構疲れていたんだろう。

寝てよかったと思う。

 

ライドの準備して出発。

ブラッケトを少しだけ内側に寄せた。

雨沢峠~戸越峠を回った。

帰って来てプロテインアミノバイタルを摂取。

 

夜飯

野菜刻んで豚肉炒めた。

コストコで購入した豚肉が美味しい。

厚みがあり豚の脂身もしっかりのっていて食べ応えがある。

 

消灯は23時ごろ。

最近ガーミンのボディバッテリーが全然チャージされない。

しっかり寝てるんだけどな~