起床６時 通常通り仕事 朝飯はレーズンのパンとアイスコーヒー ７時に家出て会社へ 午前中何故か低血糖で頭がボーッとする 自販機でコカコーラ買って何とか持ち堪える １時間残業し終了 帰宅してシャワー浴びて夜飯 相方がお休みで作ってもらいました 「今日…

起床５時 今日のトレーニングは軽め すごい疲労感強いのでなるべく強度は上げずに軽めで 定光寺の短い峠を３倍で登った程度 ダンプに幅寄せされてびっくり 邪魔だったのか何か罵声を浴びながら私に言って去っていった 練習後のご飯 そば２００g カリモク名古…