起床５：３０
朝飯はなし。そのまま準備して出勤。
出７：４５～退２０：１５
仕事は相変わらず忙しい、てか慌ただしい。そんなことも言ってられないので淡々とこなす。午前中から午後に掛けては順調に進んだ。夜間はほかのクルーに１件だけ任せて私は２件行った。帰社して事務仕事。現場と事務仕事が混合してるので忙しいがやりがいはある。
終わって薬局寄って、２ℓ６本入りの水買って帰宅。
ZWIFT SST(Short) 25.03km 50:18s 72.4TSS 652kj NP224w
練習不足なので夜遅くてもしっかり練習する。ＳＳＴショートだが短い時間で効率のいい練習を。やはりローラーは優秀だ。
１時間集中してトレーニングやって終了。
シャワー浴びてプロテイン飲んでご褒美におやつ
上手すぎる。また練習しよう！！
平田はＣ１に出場します。よろしくお願いします。
それではおやすみなさい
