起床４：００ 若杉さん、元嶋さんと３人でライドする約束をしたので早めの起床。 朝飯はヨーグルトを食べる。 普段仕事の日と同じ、ブルベリーなど入れたやつを。 ６：１０～集合場所到着 ２０分余裕があるのでコンビニで冷凍のアクエリアスを買って体を冷や…

起床５：００ のんびり朝飯食べたり掃除したりして過ごす。 オートミールに＋αキウイを追加。 時間になったので出勤。今日はスムーズに家を出れた。 出７：４５～退１６：００ 今日は早めに帰庫できたので、事務仕事も沢山できた。いつもだと夜遅く帰って来…