４月１日 ローラー４０分

朝飯

パンが品切れで卵焼きを１つ焼いた

仕事終わりに飯食ったとにローラー

スプリントの練習

ローラーの負荷が耐えれなくトレーニングの数値に達せなかった

流れだけこなして終えた

消灯は２４時

だいぶ寝るの遅くなった…