朝飯 パンが品切れで卵焼きを１つ焼いた 仕事終わりに飯食ったとにローラー スプリントの練習 ローラーの負荷が耐えれなくトレーニングの数値に達せなかった 流れだけこなして終えた 消灯は２４時 だいぶ寝るの遅くなった…

今日は平田クリテレースの開幕戦の予定でしたが冠水で中止 吹っ切れて練習はなし 来週またレースなので調整する