起床は６時半
起きて相方の弁当を作る
クオリティーは低いのは勘弁です
月に最寄りの駅に送迎
８時ごろに家に戻って家事を済ます
AMトレーニング
トレーニングと言っても、ただ流しただけ
淡々とWatopiaのルートを走ってお終い。
コースはアップダウン多いから練習になるし大量な汗もかけた
PMトレーニング
午後は平坦をぐるぐる
朝のアップダウンに比べれば全然平気
朝と午後の練習でTSSが１００を超えたので、せこい稼ぎ方になるがまぁいいか
夜飯
沢山のおかずを作った
流石に食いきれなかったので明日の弁当に入れるとしよう
