起床5:00
起きて朝飯。朝練、体幹トレーニング。
朝練 体幹トレーニング
プラント、サイドプランク、キックバックその後はレッグレイズで腹筋をいじめた。レッグレイズは久々にやるとキツイな！
出7:45〜退20:00
繁忙期に入り、作業件数が普段よりも倍近い件数に増えてる。このコロナ禍もあり仕事があるだけありがたい。淡々とこなし問題なく今日も終えれた。
帰宅した。
家に荷物が届いてた。
ant+ USB ドングル
せっかくなのでiPadより画面の大きいPCでZWIFTやろうと決めてドングルを購入した。
問題なくやれた。
ドングル接続できたおかげで心拍数も読み込めるようになった。これからはPCでやろう！！
