１９日 １時間残業

起床５時半

いつも通りにプロテイン飲んで出勤

電車の中でおにぎり食べた

残業１時間やって終了

夜飯

相方が夜勤なので１人夜飯

冷蔵庫にある食材を存分に使う

消灯は２２時半

「今日の１枚」

三沢基地航空祭　ブルーインパルス